Technique psychocorporelle spécialement adaptée aux enfants, reposant sur des valeurs et attitudes de vie positives comme le respect, la tolérance, la bienveillance.
La Méthode 3C est une technique spécialement adaptée à l’enfant. On y trouve des exercices de concentration, d’attention, d’équilibre, de retour au calme, de rythme, de respiration, des postures et des mouvements dynamiques et de détente ainsi que de la relaxation.
La ME3C donne à l’enfant des outils pratiques, concrets et efficaces pour qu’il puisse mieux gérer son monde intérieur, ses attitudes physiques et sa relation aux autres.
Elle aide l’enfant à trouver le calme, le bien-être, à développer toutes ses potentialités et sa créativité. Elle est un excellent outil pour lutter contre l’agressivité et la violence à l’école.
Séance en groupe
20mn pour les petits / 1h à partir de 7 ans
Tarif en groupe (minimum 5 enfants)
15 € TTC / enfant (1 heure avec les supports)
Séance en individuel sur RDV
Personnalisé aux besoins spécifiques et adaptés à la personne
Tarif 1 séance en individuel
50 € TTC (1 heure avec les supports)
Les enfants en parlent :
Ça m’a aidé dans mes exercices. J’ai plus confiance en moi et j’ai de meilleures notes. Au collège on dit que j’ai un autre comportement. Quand je sors de la séance de ME3C, je me sens différente.
Merci pour toutes les choses que vous m’avez apprises. Maintenant, je me sens concentré et heureux. Je travaille mieux sur mes cahiers et je suis plus calme.
La ME3C m’a appris à mieux me concentrer sur mon corps pour pouvoir mieux gérer mes émotions : mon stress, la mauvaise humeur ou l’anxiété.